Aktuelle Kurse & weitere Veranstaltungen
Seit 2008 bin ich als Dozentin bei der VHS tätig.
Meine Angebote werden auf der Homepage der VHS veröffentlicht. Eine Übersicht meiner aktuellen Kurse finden sie unter VHS Siegen: Gesundheit

Erlebnisvortrag
"Leben mit Hochsensibilität"
07 März 2026
17 - 18:30 Uhr
Sind Sie leicht reizüberflutet?
Fühlen Sie sich nach manchen Begegnungen erschöpft und ausgelaugt?
Stressen Sie Lärm, enge Kleidung, strenge Gerüche, helles Licht, Kälte/Wärme? Leiden Sie unter kreisenden Gedanken?
Sind Sie sehr einfühlsam und mitfühlend?
Brauchen Sie öfter eine »Extrawurst«?
Fühlen Sie sich anders als andere?
Vielleicht sind Sie hochsensibel oder Ihr Partner/Ihr Kind. 15 - 20 % aller Menschen sind hochsensibel und die meisten wissen es nicht. Erwachsene und Kinder mit dieser Veranlagung haben besondere Bedürfnisse und Potentiale.
Nicht selten werden sie als Sensibelchen, Außenseiter, kompliziert, launisch, widerspenstig etc. abgestempelt. Dabei wird das Potential dieser Erwachsenen, Jugendlichen oder Kinder oft nicht wahrgenommen oder gefördert.
In diesem Erlebnisvortrag geht es um das Identifizieren Ihrer individuellen hochsensiblen Merkmale, Ihrer Stärken und Herausforderungen Ihres hochsensiblen Wesens...und letztendlich um ein glückliches Leben mit Ihrer Hochsensibilität.
Anmeldung erforderlich!
(Teilnehmer*innenzahl begrenzt)


Muskelentspannung nach Jacobson
8 x dienstags jeweils von 18:30 – 19:00 Uhr
Dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025 (findet nicht in den Herbstferien statt)
und
20.01.2026 bis 10.03.2026

Meditation
8x dienstags jeweils von 19:15-20:45 Uhr
23.09.2025 bis 25.11.2025 (findet nicht in den Herbstferien statt)
und
20.01.2026 bis 10.03.2026


Leben mit Hochsensibilität
Kostenloser VHS Erlebnis-Vortrag
22.09.2025 und 13.01.2026
18:30 - 20h